“Il TDEE è il numero totale di calorie (energia) che il tuo corpo consuma per mantenere il peso attuale”, spiega il dottor ...

Using data from The Health Survey for England, which traditionally gathers results from approximately 8,000 adults each year, these are the average waist circumferences of men, and what we should be ...

El doctor William Arias, especializado en medicina funcional ynutrición clínica, defiende con evidencias científicas el poder de la manzanilla, una infusión que parece que ha pasado de moda.

Un nuovo studio chiarisce se saltare la colazione prima di allenarsi influisce su performance e risultati in termini di massa ...

Everything changed for Mark Leruste when he gave up just hoping his body would change and reached out for help ...

Sotto il sole d’estate lo sforzo raddoppia, ma anche i benefici. Ecco come trasformare il calore in un alleato per le ...

Es muy habitual comprar comida envasada. Primero porque la podemos transportar más fácilmente y segundo porque en ocasiones es mucho más barata.

The assumption has long been that strength athletes can simply add mileage and step seamlessly into endurance competition. But at the sharp end of Hyrox – eight kilometres of running broken up with ...

Non è solo l’ennesima moda fitness su TikTok. La Japanese Walking - nata in Giappone e conosciuta anche come Interval Walking ...

Solo para los muy cafeteros, ten en cuenta este consejo de Arnold Schwarzenegger. Basado en estudios científicos.

El experto asegura, en base a la literatura científica, que debemos prepararnos a conciencia para contrarrestar un colapso que acontece pasados los 40 años.

Alla soglia dei 60 anni, David Tuckfield ha capito che era arrivato il momento di prendere una decisione. Poteva continuare a ...